SETEMBRO AMARELO MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE SAÚDE MENTAL!

A saúde mental é tão crucial quanto a saúde física. Ela envolve nosso bem-estar emocional, psicológico e social, afetando a maneira como pensamos, sentimos e agimos. Uma boa saúde mental nos permite lidar com o estresse do dia a dia, trabalhar de forma produtiva e contribuir positivamente para a nossa comunidade.


Aqui estão alguns sinais de que pode ser hora de procurar um especialista:

- Sentimento de tristeza ou apatia persistente;
- Ansiedade excessiva;
- Mudanças no Apetite ou Sono;
-  Mudanças de Humor Intensas.



Não tenha vergonha de buscar ajuda!

Se você se identifica com um ou mais desses sintomas, considerar falar com um especialista pode ser um passo importante para cuidar da sua saúde mental!
Buscar ajuda é um ato de autocuidado e um passo proativo para viver uma vida mais equilibrada e saudável.